Önértékelési problémák

Ha úgy érzed, gyakran túlagyalsz helyzeteket, nehezen állsz ki magadért, vagy mindig mások visszajelzéseitől függ az, hogyan látod önmagad – nem vagy egyedül. Sok nő érzi azt, hogy csak akkor értékes, ha megfelel az elvárásoknak, miközben belül folyamatosan bizonytalan.
A tanácsadás során olyan támogatást kapsz, amely segít tudatosítani belső erőforrásaidat, és fokozatosan kialakítani egy stabilabb, belülről fakadó önértékelést.

Stresszkezelés

Ha sokszor vagy kimerült, túlvállalod magad, és nehezen engedsz meg magadnak pihenőt – vagy ha egyre gyakrabban vagy ingerült a munkahelyeden, otthon, a kapcsolataidban -, akkor lehet, hogy tested és lelked is jelez: ideje más ritmust keresni.
A tanácsadás során biztonságos keretet kapsz ahhoz, hogy ráláss a túlterhelés mögötti mintákra, és közösen dolgozunk ki olyan megoldásokat, amik hosszú távon is működnek a mindennapjaidban.

Párkapcsolati elakadások

Ha újra és újra ugyanazokban a mintákban találod magad, vagy egy kapcsolatban nehezen tudsz önazonosan jelen lenni, az gyakran mélyebb hiedelmekből, tapasztalatokból fakad.
A tanácsadás során lehetőséged van ezeket feltérképezni, megérteni, és olyan eszközöket kapni, amelyek segítenek abban, hogy tisztábban lásd, mire vágysz, és hogyan kapcsolódhatsz másokhoz biztonságosabban és szabadabban.

Női szerepek és életút keresés

Ha úgy érzed, nem tudsz igazán azonosulni a neked „szánt” szerepekkel, vagy valami mást keresel – egy másfajta életformát, hivatást, utat –, de nem mered vagy nem tudod megfogalmazni pontosan, mi az, akkor lehet, hogy egy belső átmenet kapujában állsz.
A tanácsadás segít tisztábban látni, mi a saját igazi utad, hogyan élheted meg a nőiességed hitelesen, szabadabban – a külső elvárásoktól függetlenül.

Szorongás

Ha vannak olyan helyzetek – utazás, vizsgálatok, társas események –, amelyek már jó előre szorongást váltanak ki belőled, és emiatt egyre inkább kerülöd őket, ez nagy terhet róhat rád és beszűkítheti az életed.
A tanácsadás lehetőséget ad arra, hogy biztonságos környezetben közeledj ezekhez a félelmekhez, megtanulj rájuk másképp reagálni, és fokozatosan visszaszerezd a kontrollt azokon a területeken, ahol eddig a szorongás irányított.

Testképzavar, evéshez való viszony

Ha gyakran elégedetlen vagy a testeddel vagy nehézséget okoz az evéshez való viszony, akkor lehet, hogy mélyebb testi és érzelmi megélések húzódnak a háttérben.
A tanácsadás során ezeknek a belső és külső hatásoknak a tudatosítása és újrarendezése segíthet abban, hogy egy egészségesebb, elfogadóbb kapcsolatot alakíts ki a testeddel és önmagaddal.